تمرين الجسم الكامل - في المنزل: حقق أهداف لياقتك البدنية
هل تريد مدربًا شخصيًا لمساعدتك في تحقيق أهداف لياقتك البدنية؟ دعنا نتعرف! يتضمن تمرين الجسم الكامل - في المنزل مجموعة متنوعة من برامج التدريب التي يمكنها مساعدتك في تحقيق أهدافك. سواء كنت ترغب في بناء العضلات أو فقدان الدهون أو البقاء في حالة لياقة بدنية، فإن التطبيق يحتوي على البرنامج المثالي لك! تم إنشاء هذه البرامج التدريبية من قبل خبرائنا في اللياقة البدنية وستساعدك في تحقيق أهدافك.
يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من البرامج، بغض النظر عن أهداف لياقتك البدنية. تم إنشاء برامج التدريب في التطبيق بمراعاة صحتك ورفاهيتك. يريد التطبيق التأكد من أنك تمارس التمارين بأمان وفعالية. للتأكد من ذلك، يوفر لك تعليمات مفصلة وإرشادات حول كيفية أداء التمرين. يتتبع التطبيق أيضًا تمارينك ويوفر لك بيانات مفيدة لتتبع تقدمك.